Een bijzondere én belastende rol
Mantelzorgers hebben een belangrijke, en ook belastende rol in de zorg voor een naaste, die hen nauw aan het hart ligt. Zij maken veel mee en lopen daardoor tegen dingen aan die als stress ervaren kunnen worden, of die gevoelens geven van schuld, machteloosheid of het er alléén voor te staan. Het is belangrijk al die zorgen met iemand te kunnen delen om zodoende zelf gezond en overeind te blijven.
Coaching voor
Mantelzorgers
Bent u mantelzorger en herkent u zich in de volgende vragen:
Is de zorg voor uw naaste confronterend en vermoeiend?
Hoe gaat u om met gevoelens van verdriet en onmacht?
Voelt u zich als mantelzorger vaak onbegrepen en eenzaam; heeft u het idee er alleen voor te staan?
Valt de mantelzorg u zwaar? En vindt u het lastig om regeltaken te combineren met uw eigen leven?
Vindt u het lastig om hulp te vragen of aan te geven waar u zélf behoefte aan heeft? Bijvoorbeeld; ondersteuning en inspiratie?
Dat hoeft niet zo te blijven en kan ook anders
Als professional biedt Roos aan mantelzorgers naast een luisterend oor ook coaching, vaak met als doel om hen te leren zélf hun draagkracht te vergroten en/of hun draaglast te verminderen. Om hun eigen IK, al is het maar even, op de voorgrond te leren zetten en de juiste balans (weer) te vinden. Het draagbaar te houden, zodat zij preventief langer zorg thuis kunnen bieden, en de relatie met hun naaste positief kan herstellen. Hierdoor verhoogt het welzijn van zowel zorgvrager als mantelzorger en zal er minder vaak een accuut beroep hoeven te worden gedaan op de eerstelijnszorg zoals huisarts of wijkverpleging. Hierdoor nemen de zorgkosten ook af.
Naast coaching is het ook mogelijk een familiegesprek te houden, waarbij er door Roos bemiddeld wordt tussen betrokkenen, die onderling soms een andere kijk hebben op en gevoel ervaren bij de mantelzorg.
Het resultaat?
✔ meer grip krijgen op het combineren van uw zorgtaak, uw eigen verplichtingen en vrije tijd;
✔ u gesteund voelen door erkenning en herkenning om het vol te houden;
✔ hoe u kunt bijdragen om het mentale welbevinden van uw naaste te verbeteren;
✔ overbelasting voorkomen van u als mantelzorger.
Vervangende mantelzorg
Vervangende mantelzorg
Roos biedt ook ondersteuning in de vorm van het vinden of aanbieden van vormen van vervangende mantelzorg (respijtzorg). Dit geeft mantelzorgers de mogelijkheid om tijdelijk zorgtaken over te dragen aan een ander, waardoor er meer balans in je eigen leven komt. Voldoende tijd om te kunnen werken, voor sociale contacten, om voor je gezin te zorgen, om zelf op adem te komen. En om ervoor te zorgen dat je gezond blijft.
Cursus Grip & Glans
Cursus Grip & Glans
In deze cursus leert u (beter) om te gaan met levenservaringen en persoonlijke veranderingen in uw levensloop. Bijvoorbeeld het combineren van uw zorgtaak met uw eigen verplichtingen en vrije tijd en of veranderingen in de maatschappij. Zoals individualisering en meer eigen verantwoordelijkheid.
Glans betekent: gelukkig zijn en voelen dat het leven zin heeft. Grip betekent: zelf de regie blijven voeren over de dingen die u gelukkig maken en zin geven.
In deze cursus krijgt u de nodige informatie en oefening om uw leven en dat van uw naaste kwalitatief te verbeteren. Het helpt u om positief te blijven of te worden en de dingen te doen die uw leven prettig maken en glans geven.
De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 à 2,5 uur en is bewezen effectief voor het verhogen van de zelfmanagementvaardigheden en het welbevinden van mantelzorgers. De cursus is erkend door Movisie en Vilans.
Als gecertificeerd docent geef ik deze cursus zowel individueel als in groepsverband. De cursus geef ik ook aan senioren, klik hier voor meer informatie.